Hjelper lysterapi?

[Brown Walsh]

 

Jeg ble diagnostisert med sesongmessig depressiv lidelse, i tillegg til vanlig depresjon, og legen min foreslo at jeg skulle prøve lysterapi - spesielt siden ting er verre i år enn tidligere år.
Hjelper det med vanlig depresjon etter at sesongmessig depresjon er over?

[Wilson Byrne]

Lysterapi hjelper virkelig med å regulere kroppens rytmer, og lysterapibriller er en praktisk måte å få lyset du trenger uten store lamper. De imiterer naturlig morgenlys, som opprettholder en stabil stemning selv i vintersesongen. Slike økter hjelper deg til å føle deg mer energisk og mindre deprimert.

Endret January 30 av Wilson Byrne

[Slosprøyt]

Lysterapi hjelper, men du må bruke riktige lamper/lysrør/pærer.

Ta noen turer til solarium sjappa (hipt på 80 tallet), 1-2 ganger i uken tenker jeg vil gi deg det du trenger.

Endret March 17 av Slosprøyt

[Slosprøyt]

Hvis du er deprimert så "husk" at det er en midlertidig tilstand.

[Ølgylt]

Hvis man med lysterapi mener å se grålysningen komme etter at man har fisket hele natten uten å få fisken man var etter, så ja. 

[Slosprøyt]

Ok, Brown Walsh, lysterapi kan hjelpe - men en fisketur hjelper garantert.. .