Røykekutt!

[Trollet]

Seriøst!! jeg sluttet for 6 år siden, og da hadde jeg prøvet og feilet ''femti-elleve' ganger minst!!!! Røykte minst 30 om dagen....Lagde et excel ark med kalkyler over besparelser, det var en motivasjonsfaktor. Kjøpte masse fint fiskutstyr, dykkerdrakt ++++. Da jeg sluttet drakk jeg litervis med vann, og trente ganske mye, løp, helsestudio etc. Slutta etter en sånn ca 18 timers fest med masse god drikke og enormt med røyk.... Leste en gang dette med å drikke vann, og jeg synes det hadde noe for seg... Merket at de dagene jeg ikke var så flink til å bøtte innpå, så kom røyksuget ubevisst sigende.. Bare så det er sagt, man blir ikke IKKE-røyker når man slutter men en eks-røyker.... Jeg synes fremdeles det lukter godt når noen fyrer opp en røyk, men tror det er helt greit å innrømme det, jeg tar ingen røyk for det, for jeg er ferdig med det. Var utsatt for en ulykke i fjor, og da jeg lå på bakken med store smerter og ventet på ambulansen, da hadde jeg lyst på røyk da :-)

[MP]

Er litt ovenpå igjen nå, men suget er der fortsatt. Er vel KUN psykisk, men likevel sterkt!

Stein: de fleste av vennene mine snuser og jeg må innrømme at jeg må nesten unngå dem pga suget.

Går jo veldig i rykk og napp, noen dager har jeg bakt flere tønner til kompiser når de har kjørt uten problem, andre ganger får jeg gåsehud når jeg ser en boks....

[stein]

Tøfft det der Morten.

Blir nesten som å sette en alkis til å passe på vinkjeller'n [ ].

Neida jeg tuller bare litt.

Du har klart deg bra. Det krever vilje for å holde igjen, men det er verdt det da.

Stein

[MP]

Takker

Trodde lenge at hvis jeg klarte meg i en mnd så var resten plankekjøring. Så feil kan man ta...

[fiskekongen]

Prøv aa faa deg selv til aa innse at det ikke er noe aa savne!!! Hvis du skal gaa rundt aa misunne folk som tar seg en prell kommer du til aa ryke. Det er IKKE saa godt! Si heller til deg selv, fy F for noen idioter, glad jeg slipper det der.

Morroest er det aa se snusere aa røykere som er tomme, eller har reist fra det hjemme. Da skjønner man hvor avhengig man blir, og at du egentlig ikke har det suget som dem har lenger! Slik tenkte iallefall jeg.

[MP]

Ikke noen dum måte å tenke på det. Er litt bedre i "formen" nå, i morgen er det fisketur med en snus-kompis, men dette har gått bra før så jeg er ikke redd.

Takk for mange gode tips!

[Hunter]

8 måneder siden siste røyk.

Kan være verdifullt for meg selv og andre å holde liv i denne tråden.

[stein]

Still going ... [ ]

Stein

[fiskeLine]

Me 2-

[fiskekongen]

Jeg er også røykfri, er litt usikker hvor lenge det er. Men jeg sluttet vel bare noen få uker før deg Svein?

[Jørgen]

Da skal man være veldig fornøyd siden statistikken viser at kun 10% holder i ett år. Selv har jeg greid over 1,5 år og ser ingen fare for tilbakefall:)

[fiskekongen]

Det kan nok stemme det. Men de fleste som holder lenger enn 3 mnd begynner aldri igjen, sa de på tv. De som gir seg gir seg den første mnd.

[MP]

Holder fortsatt jeg også.. Knepent!

[pma]

For hive meg på her jeg og. Etter en uke på sykehus uten sigg, tenkte jeg at jeg kunne prøve å slutte. Har jo den første uka inne. Men da jeg kom ut og hadde muligheter til å røyke sleit jeg no helt jæ..veldig mye. Kjøpte snus i dag som kompensasjon. (snuste litt før) Snusen hjelper på det verste suget, men for meg var det litt nederlag at jeg måtte ha et alternativ. Tror ikke jeg holder, men jeg gir det en sjans.

Michael

[ThorEH]

Go Michael... seiv den ut igjen før du fikk den opp igjen ??

(hehe.. ser for meg en god gammaldags tegnefilm)

[Vilhelm]

Uansett om du holder eller ikke, skal du ha for forsøket viktigste er å ha motivasjon for å slutte iallefall...om ikke nytter det ikke..

[Remy]

1mnd og to uker nå [ ]

[ThorEH]

Dæng.. det er jo rene helskost gjengen etterhvert dette, også Remy da!! Nå mangler det vel bare at KIS slutter (igjen)

[Cato]

sitat:Opprinnelig postet av Remy

1mnd og to uker nå [ ]

Hallo! Det hadde jeg ikke regnet med, Remy.

Stå på. Jeg er sikker på at du IKKE greier det[ ]

[pma]

Spurte på sjukehuset om de ikke kunne bare putte en prins inn i hullet jeg hadde i brøstkassa. Var gøy å holde pusten og man hørte lufta seg ut av det hullet.

Remy; skal du og slutte, igjen Vedder på at jeg ryker før deg

Michael

[Remy]

denne gangen er det finito. gikk lett og denne gangen, ikke noen abstisser heller...

[ThorEH]

sitat:Opprinnelig postet av Remy

denne gangen er det finito. gikk lett og denne gangen, ikke noen abstisser heller...

so far... :-)

Er vi inne for ett lite veddemå her gutter ?

[pma]

Ja!! JEg vedder på at jeg ryjer først, hvor er røyken? [ ]

Michael

[fiskeLine]

Den 21 er det akkurat et halvt år siden jeg slutta og røyke. Da skal jeg slutte med nikotintyggis...gruer meg til det også.

Anbefaler alle som slutter og ikke bruke substitutter. Virker ikke som det er noe lettere å slutte med det, for å si det sånn!

[Gjest]

Jeg kom nettopp inn fra en deilig røykepause i solen.

Det smakte godt etter en pølse i brød og lompe med løk til lunch.